Bewegungsangebote der "Richtig Fit" ASVÖ Vereine Tirol

Segelclub TWV Achensee

Richtig Fit mit Rückenfit und Ganzkörpertraining

Inhalt: Ganzkörperkräftigung mit speziellem Rückentraining, sowie Koordinations- und Gleichgewichtsschulung

Termin: 3. Kurs ab Frühling 2009

Ort: Turnsaal der VS St. Nikolaus, 6020 Innsbruck

Kosten: Vereinsmitglieder € 36,- pro Semester (12 Einheiten á 60 min), Nicht-Vereinsmitglieder € 48,- pro Semester

Übungsleiter: Reinhard Glanz

Anmeldung & Information: Segelclub SC TWV Achensee, 0676/88 44 1492, office@sctwv.at

Reitclub Pegasus Ausserfern

Richtig Fit mit Pilates

Inhalt: Mit einem sanften und effektiven Workout formen und kräftigen Sie Ihren Körper, dehnen die Muskeln und entspannen die Seele!

Termin: 2. Juni bis 3. Juli 2009

Ort: Panoramareithalle Spirkenhof, 6671 Rieden

Kosten: Vereinsmitglieder € 24,- pro Semester (12 Einheiten á 60 min), Angehörige von Vereinsmitgliedern € 36,-, Nicht-Vereinsmitglieder € 40,- pro Semester

Übungsleiterin: Karin Almer, Pilates Übungsleiterin, Vital Coach

Anmeldung & Information: Mag. Irmgard Rücklinger, 0676/92 26 168, spirkenhof@tmo.at

SV Matrei und Umgebung - Fußball

Richtig Fit für Kids - Bewegung, Spiel & Spaß

Inhalt: Spielerisches Lauf- und Koordinationstraining für Kinder von 7 bis 10 Jahre. Das polysportive Angebot fördert die Bewegungsfreude und ist eine optimale Vorbereitung für viele Sportarten.

Termin: 2. Kurs ab Frühling 2009

Ort: Kunstrasenplatz, 6143 Matrei a. Brenner

Kosten: Vereinsmitglieder € 24,- pro Semester (12 Einheiten á 60 min), Nicht-Vereinsmitglieder € 36,- pro Semester

Übungsleiter: Andreas Thaler, Sportstudent und erfahrener Trainer

Anmeldung & Information: Siegfried Klausner, 0676/42 82 542, siegfried.klausner@uibk.ac.at

Therapeutisches Reiten am Spirkenhof

Richtig Fit mit Fit & Fun Pilates für Einsteiger

Inhalt: In diesem Kurs können Pilates-Einsteiger die Basisübungen erlernen und ihren Körper mit einem sanften und effektiven Workout kräftigen, die Muskulatur dehnen und die Seele entspannen. Der Spaß und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund!
Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten in der Gruppe und 2 Personalcoachings pro Teilnehmer!

Termin: Montag und Donnerstag von 13.10. bis 30.11.2008

Uhrzeit: 19:00 bis 20:00 Uhr

Ort: Gemeindeamt Ehenbichl

Kosten: Vereinsmitglieder € 60,- pro Semester (12 Einheiten á 60 min), Nicht-Vereinsmitglieder € 85,-

Übungsleiter: Irmgard Rücklinger, Übungsleiter für Pilates

Anmeldung & Information: Mag. Irmgard Rücklinger, 0676/92 26 168, spirkenhof@tmo.at

Schiclub Waidring

Richtig Fit für den Winter, 7-9jährige

Inhalt: Spielerisches Koordinationstraining für Kinder von 7 bis 9 Jahre. Das polysportive Angebot fördert die Bewegungserfahrung und schult Gleichgewicht und Koordination, dies schafft optimale Voraussetzungen für unfallfreien Skispaß!

Termin: Freitag von 19.09. bis 05.12.2008 - nächster Kurs im Herbst 2009

Uhrzeit: 17:00 bis 18:30 Uhr

Ort: Turnhalle VS Waidring

Kosten: Mitgliedsbeitrag zzgl. Trainingsbeitrag

Übungsleiter: Andrea Unterrainer, Übungsleiter für Kinderturnen

Anmeldung & Information: Andrea Endstrasser, 0660/68 23 143, andrea.shf@drei.at, www.schiclub-waidring.at

Turnverein Kufstein

Richtig Fit mit Gymnastik von Kopf bis Fuß

Inhalt: Durch abwechslungsreiche Übungen aus Pilates, Bauch-Beine-Po, Tae Bo sollen Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit gleichermaßen verbessert werden. Gymnastische Fitnessübungen halten fit, fördern ganzheitlich das Wohlbefinden und schaffen Ausgleich zu monotonen Alltagsbelastungen. Zum Abschluss helfen gezielte Übungen den Körper und Geist optimal zu entspannen.

Termin: Dienstag von 14.10.2008 bis 30.01.2009

Uhrzeit: 18:00 bis 19:00 Uhr

Ort: Turnhalle VS Kufstein Stadt

Kosten: € 30,- Mitgliedsbeitrag bzw. € 36,- Kursbeitrag (12 Einheiten á 60min)

Übungsleiter: Mag. Karin Rabl

Anmeldung & Information: Christine Konzett, 05372/61257

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Roll- und Eisschnelllaufclub Innsbruck

Richtig Fit mit Fun on Ice - Spiel & Spaß auf Eislaufschuhen

Inhalt: Kinder im Alter von 5 bis 15 Jahren können spielerisch Eislaufen und Inlineskating erlernen und dabei viel Spaß mit anderen Kindern erleben. Das abwechslungsreiche Angebot fördert Gleichgewicht und Koordination und bietet Ausgleich zu Schule und Lernen.
Einstieg und Schnuppertraining jederzeit möglich! Für Anfänger und Fortgeschrittene! Es wird auch Eislaufschuhe/Material zur Verfügung gestellt!

Termin: Montag/Mittwoch/Donnerstag 01.10.2008
bis 30.06.2009 (nur zu Schulzeiten)

Uhrzeit: 18:00 bis 19:30 Uhr

Ort: Olympiaworld Innsbruck, Eingang West

Kosten: € 50,- Mitgliedsbeitrag pro Jahr (beinhaltet Saisonkarte für Eisstadion und Material)

Übungsleiter: Birgit Wippernig, Raphaela Rauter

Anmeldung & Information: Birgit Wippernig, 0660/81 13 925,
birgit.wippernig@yahoo.de, www.reci.at

VC Olympia Innsbruck

Richtig Fit für Volleyball-Kids

Inhalt: Spiel, Spaß und viel Bewegung bietet das abwechslungsreiche Training für Kinder im Alter von 8 bis 11 Jahren. Das koordinative Angebot fördert die Bewegungserfahrung und schult das Ballgefühl. Gleichzeitig werden die Kids spielerisch an das Volleyballspiel herangeführt!

Termin: Donnerstag von 02.10.2008 bis 30.06.2009 (nur zu Schulzeiten)

Uhrzeit: 17:00 bis 18:30 Uhr

Ort: Olympiaworld Innsbruck, Landessportcenter

Kosten: € 100,- Mitgliedsbeitrag pro Jahr

Übungsleiter: Reinhard Glanz

Anmeldung & Information: Reinhard Glanz, 0676/75 53 430

SC Lattella Wörgl - ZV Speedskating

Richtig Fit mit Nordic Walking für Kinder mit internationalen Wurzeln

Inhalt: Auf spielerische Art verbessern wir unsere Ausdauer! Ob Wandern mit Stöcken, Joggen verbunden mit Spielen oder Hallentraining, wichtig ist der Spaß an der Bewegung! Das Angebot steht ganz unter dem Motto "Spiel und Spaß für Kinder mit internationalen Wurzeln". Verschiedene Farben, verschiedene Kulturen - Sport verbindet!

Termin: Dienstag von 01.10.2008 bis 01.10.2010 (nur zu Schulzeiten)

Uhrzeit: 16:30 bis 18:00 Uhr

Ort: Speedskatearena, Wörgl

Kosten: € 2,- pro Einheit

Übungsleiter: Nadja und Nina Petutschnigg

Anmeldung & Information: Ilse Petutschnigg, 0676/92 55 494

Skiclub Hochfilzen

Richtig Fit mit Spiel & Spaß auf der Piste

Inhalt: Mit viel Spaß können kleine Pistenflitzer besser und schneller Skifahren lernen. Durch spielerisches Üben sollen die Skitechnik verbessert und Stürze vermieden werden. (Kein Skikurs, Skikönnen ist erforderlich)

Termin: Freitag von 09.01.2009 bis 27.03.2009

NEU ab Herbst 2009: Richtig Fit im Wald!!!

Uhrzeit: 13:00 bis 14:00 Uhr & 14:00 bis 15:00 Uhr (2. Gruppe)

Ort: Skilift Talstation

Kosten: keine für Vereinsmitglieder (Mitgliedsbeitrag/Jahr € 16,-), € 20,- für Nicht-Vereinsmitglieder

Übungsleiter: Sylvia Bergmann

Anmeldung & Information: Albert Kärle, Tel.: 0664/81 74 191 oder Sylvia Bergmann/Kindergarten Hochfilzen

ASV Inzing - Sektion Rad & Sektion Ski alpin

Richtig Fit mit Tritt für Tritt

Inhalt: Die Kinder lernen spielerisch die Beherrschung des Fahrrades und sicheres Bewegen im Straßenverkehr sowie im Gelände. Wichtig ist uns, Bewegung mit Spaß in der Natur zu vermitteln und dabei auch das Verantwortungsbewusstsein zu fördern.

Termin: Donnerstag von 16.04.2009 bis 09.07.2009

Uhrzeit: 16:00 bis 17:30 Uhr

Ort: Sportplatz Inzing

Kosten: € 15,-

Übungsleiter: Matthias Gumpenberger & Josef Kathrein

Anmeldung & Information: Roman Gadner, Tel.: 0699/19 04 57 34

Boxclub Innsbruck

Richtig Fit mit BMW

Inhalt: "Bauch muss weg" ist das Motto dieses Kurses. Formen Sie Ihren Körper mit verschiedenen kräftigenden, koordinativen und entspannenden Übungen. Die Inhalte dieses Kurses verbessern die Kondition & Koordination, bringen Spaß und Ausgleich zum Alltag!

Termin: Samsatg von 20.06.2009 bis 05.09.2009

Uhrzeit: 12:15 bis 13:15 Uhr

Ort: Vereinshalle VS Leitgeb Pradl, Innsbruck

Kosten: € 85,- für 12 Einheiten

Übungsleiter: Mohammad Naderi

Anmeldung & Information: Mohammad Naderi, Tel.: 0699/11 63 27 09

Innsbrucker Eislaufverein

Richtig Fit für Eislaufkids mit Spiel & Spaß

Inhalt: Ziel dieses Kurses ist eine allgemeine Körperausbildung mit viel Spaß an der Bewegung. Das polysportive Angebot beinhaltet ein spezifisch auf die Kinder abgestimmtes Konditionstraining, aber auch Inhalte aus dem Eiskunstlauf werden in den Vordergrund gestellt. Dies fördert die Bewegungserfahrung, kräftigt die Haltemuskulatur und schult Gleichgewicht und Koordination.

Termin: Montag & Mittwoch von 04.05.2009 bis 08.07.2009

Uhrzeit: 17:00 bis 18:00 Uhr

Ort: Tivoli neu, Innsbruck

Kosten: € 80,00 / Kurs (19 Einheiten), € 45,- für 9 Einheiten (einmal wöchentlich)

Übungsleiter: Sabine Prudlo-Meßner

Anmeldung & Information: Irmgard Meßner, Tel.: 0512/39 19 61

Turn- und Sportverein Fulpmes

Richtig Fit und rundum g´sund

Inhalt: Von Wirbelsäulengymnastik über Spiele bis hin zu Nordic Walking - das Angebot umfasst abwechslungsreiche Übungen zur Verbesserung von Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Gymnastische Fitnessübungen halten fit, fördern das Wohlbefinden und schaffen Ausgleich zu monotonen Alltagsbelastungen.

Termin: Mittwoch von 29.04.2009 bis 15.07.2009